ジュリアオージェ｜ボディエステ 下半身太り・足痩せ

●リンパドレナージュ

体内の余分な水分と老廃物を１秒間に数万回のパルスによる刺激で排泄。大量の発汗とともに血液・リンパの流れを促進します。さらに全身エクササイズによる有酸素運動を行い、「脂肪燃焼」「全身引締め」「良質な筋肉を強化」「リバウンド防止」「代謝機能の向上」させます。

●レッグスリマ―

• 骨盤（ 左右上下の開きとバランス ）
  　開いた骨盤を正常な位置に戻し、左右対称に引締めます。
• 太もも（ 外側と内側のバランス ）
  　 張り出た外側の筋肉をほぐして、弱った内側の筋肉を鍛えます。
• ヒザ（ ヒザのお皿（ 膝蓋骨 ）の向き ）
  　ハの字に歪んだひざ周りの筋肉のバランスを均等に整えます。
• ふくらはぎ（ 外側と内側のバランス ）
  　張り出た外側の筋肉をほぐし、内側の筋肉を高い位置で鍛えます。
• 足首（ 足首から先の傾き ）
  　足首の上下左右の筋肉を和らげて、向きを整えます。